有時候,夫妻間會碰到溝通障礙,缺乏話題,造成關(guān)系變得疏遠。夫妻出現(xiàn)危機怎么溝通對方?這時候,怎樣打破僵局,重新建立溝通,成為了一個重要的問題。下面,我將分享三個步驟,幫助你們重新找到共同話題,讓夫妻感情更加緊密。
第一步:澄清溝通障礙
首先,需要澄清溝通障礙的原因。是相互之間的興趣不同,還是語言邏輯有誤,或者情感上有芥蒂?只有確定了溝通障礙的原因,才可以有針對性地解決問題。
如果雙方興趣不同,可以試著尋找相同點,假如語言邏輯有誤,能夠加強溝通,假如情感上有芥蒂,能通過心理咨詢等方式來減輕。
第二步:造就共同話題
造就共同話題是打破僵局的關(guān)鍵。能夠嘗試一些輕松愉快的話題,例如旅游、影片、美食等,或者是一些相關(guān)家庭計劃的話題,如孩子教育、家庭的支出等。在創(chuàng)造共同話題時,要避免一些敏感話題,例如政治、宗教等,以免造成不必要的爭議。
第三步:傾聽對方的聲響
夫妻出現(xiàn)危機怎么溝通對方?在溝通的過程中,不但要表達觀點,還要傾聽對方的聲響。要尊重對方的觀點和體會,了解對方的需求和期望,尋找相同點,建立共鳴。在傾聽對方的音樂的同時,也要注意不要過度控制或是壓抑自己的情感,使自己感到真實的和放松。
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