戀愛太久分手怎么挽回
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你的愛情有這些情況嗎？經(jīng)常和對方無話可說，兩個人不斷爭吵，被分手，面對逐漸褪色的感情無能為力，分手了，但想互相拯救。如何拯救失去的愛？拯救愛的正確方法？這篇文章是為你解釋的。戀愛太久分手怎么挽回？
1、意識到你想要拯救對方的真正原因
很多人，想要拯救對方，并不是真的有多愛對方，而是慣性造成的、拯救對方的主要原因有以下幾個:分手激活了你內心深處的潛意識情感反應，讓你像失去父母一樣痛苦，為了安慰內心的不適，你渴望拯救這段關系；
感情的破滅讓你失去了對未來的希望。而感情中未完成的事件讓你在面對未來的時候非常痛苦，讓你想留住對方；如果你不愿意這段關系，你可能想從對方那里得到一個成功的結果，因為你和對方付出了不平等的代價；
因為彼此分手，導致你的生活失去控制，你總是被熟悉的事情感動，讓你非常想念對方；另一個原因是你真的關心對方，仍然愛對方，你想和對方建立長期的親密關系。
2、讓彼此的情緒狀態(tài)先平靜下來
在情感恢復中，當你做一些恢復行為時，你可能會發(fā)現(xiàn)沒有效果，甚至對方更厭惡你，不愿意和你說話。這可能是因為你們彼此的情緒不平靜，與情緒交流，很容易引發(fā)矛盾。
例如，在對方分手后，你可能會特別生氣和不舒服，懇求對方不要離開你，甚至威脅對方自殺。這無疑會進一步降低你對你失望的前任在他心中的印象。戀愛太久分手怎么挽回？
另一個例子是，在你和對方大吵了一架之后，對方?jīng)_動地和你分手了，你跑去指責他，要求他和你一起解決問題。所以，這可能會導致他沒有準備好，變得更加易怒。
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