老公出軌如何和他攤牌

　　老公出軌如何和他攤牌，在婚姻生活中，應(yīng)對老公的背叛，原配妻子通常會感到憤怒、心寒和迷茫。許多老婆往往會選擇立即質(zhì)疑或宣泄情緒，但這實際上達(dá)不到預(yù)期效果，反而會讓老公更為振振有詞或回避問題。那樣，做為原配妻子，怎樣在這樣的情況下恰當(dāng)張口，讓老公認(rèn)識到自己的錯誤并且愿意浪子回頭呢?就算你不太擅長言語，下列三招也能夠幫助你取得成功挑明。

　　第一招：做好準(zhǔn)備，明確方向

　　挑明并非簡單的聯(lián)系對方基礎(chǔ)理論或了解挑選，而是一場精心策劃的心理戰(zhàn)術(shù)。在專業(yè)的情緒指導(dǎo)行業(yè)，挑明被稱作一個非常重要的階段，目的是為了背叛者確立意識到你的底線和界限在哪兒。

　　因而，成功挑明并非臨時決定，而要求充足的準(zhǔn)備。我們需要整理思緒，確立表達(dá)的內(nèi)容，尋找合適的時間，與此同時保持理性、理性的情況，展示出不容侵犯的氣魄和很明確的界限感。前期準(zhǔn)備工作還包含設(shè)置很有可能發(fā)展的趨勢，制定合理的后續(xù)工作計劃方案，及其明確時間節(jié)點，保證一切都在可控范圍內(nèi)。

　　與此同時，確立自己的目標(biāo)也很重要。你也是想要他意識到錯誤并浪子回頭，或是想要他擔(dān)負(fù)應(yīng)有的責(zé)任?在挑明時，你必須明確表達(dá)你的需求，讓老公了解你的底線和期望。那樣，他才會更清楚地關(guān)注你的觀點，進(jìn)而做出正確的選擇。

　　第二招：制造焦慮，正確引導(dǎo)思考

　　在挑明環(huán)節(jié)中，你必須通過一些技巧讓丈夫體會到叛變個人行為所造成的后果和嚴(yán)重后果。我們可以通過敘述大家以往的美好回憶、小孩產(chǎn)生的影響、家中未來的發(fā)展等，讓他意識到叛變行為對家庭和孩子造成的傷害。與此同時，你也可以適當(dāng)展現(xiàn)你的脆弱和遺憾，讓他感受到你的痛苦與無奈。

　　在制造焦慮的前提下，我們還需要正確引導(dǎo)丈夫進(jìn)行反思。你能問為什么拋棄你、是不是意識到自己的錯誤、愿不愿意浪子回頭等。根據(jù)各種問題，引導(dǎo)他們深度思考他們的行為，進(jìn)而使他更加清晰自己責(zé)任和判斷。

　　第三招：挑明的效果

　　老公出軌如何和他攤牌，挑明不僅僅只是發(fā)泄惱怒或表示不滿，更重要的是要讓背叛者切身感受到他們的行為已經(jīng)深深地傷害了你，使他意識到婚姻生活很有可能將要粉碎，進(jìn)而讓他產(chǎn)生一定的內(nèi)疚感和危機(jī)感。這就如同手術(shù)刀片般準(zhǔn)確地刺傷重要，能讓對方深切體會到你的痛苦和對感情的珍惜。

　　假如第一次嘗試挑明無法取得效果，不要急功近利，而應(yīng)該進(jìn)一步調(diào)整心態(tài)，提升訓(xùn)練，保證下一次張口時能言猶在耳、深得人心。

　　對于一些與生俱來不愛說話、文字表達(dá)比較軟弱的原配，想成功執(zhí)行以上對策，很有可能需要額外的勤奮。最先，能從性格培養(yǎng)下手，根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提升自身的溝通的技巧和心理素質(zhì)。次之，假如自我調(diào)節(jié)難度比較大，可以選擇尋找專業(yè)的團(tuán)隊的支持，例如探尋工作經(jīng)驗強(qiáng)烈的情感指導(dǎo)師進(jìn)行一對一的具體指導(dǎo)和關(guān)愛，幫助自己逐漸戰(zhàn)勝恐懼和軟弱，積淀面對困境的勇氣和信心。